足球sb让球指数/-/足球让球指数是什么意思

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篮球怎么样练自己的机动性？

运球可不是一两个月就能练好的，就算一个人练得再好，实战起来也不一定行，平时自己练双手的球感，这个自己看看运球基本功教学，尽量运快，然后是变相突破，可以放个障碍，最好找个搭档防你，由低强度开始。我相信突破才是绝大多数人运球的根本目的，要过人才行。依然是多练，还是练感觉恩，练习时候尽量不低头看球，顶多稍微瞟一眼，因为运球还要看球的是SB，篮球可不是一个人玩的，需要放眼整个球场的如果你本身速度不快，那你顶多就是让球在手中运的很快，无法有犀利的突破和晃人，所以自身要有速度要是不带球的跑动，，那就是多多练习百米冲刺，，这个是最好的办法

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